Yoga

Stärk kontakten med ditt inre

Kundaliniyoga är ett helhetsgrepp som hjälper dig att möta dagens utmaningar; det stora informationsflödet, högt tempo samt osäkerhet och oro som finns i samhället. Du minskar inte bara stress men bygger också upp kropp och sinne att vara starkare och mer stabila och därmed tilliten att våga välja din väg. Genom yogan finner du mer glädje i tillvaron och djupare tillit att bidra med dina egenskaper och kvalitéer till andra. Vi kan tillsammans bidra till en mer hoppfull och mänsklig värld.

En klass i Kundaliniyoga innehåller:
– Stärkande yogaövningar för dina muskler, inre organ, nervsystem och immunförsvar
– Djup avslappning till Gong för kroppens återhämtning och inre läkande
– Meditationer som skapar balans i ditt sinne
– Live mantrasång
– Inspirerande tips för din hälsa och välbefinnande